Lebensgefühl

5 Ideen für ein Date mit dir selbst

Gute Zeit mit dir selbst

In meinem letzten Artikel ging es um dein Verhältnis zur Zeit und wie du bei deiner Zeitplanung wieder mehr die Zügel in die Hand nehmen kannst. In diesem Zuge habe ich kurz beschrieben, wie wichtig es ist, dir auch genug Zeit mit dir selbst zu reservieren. Besonders in hektischen Zeiten ist es oft schwer, die Verbindung mit dir selbst zu…

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Lebensstil

Deine 24 Stunden gehören dir! Wie du immer genug Zeit hast

Wie du immer genug Zeit hast

Wir Europäer haben schon ein seltsames Verhältnis zur Zeit. Meist hasten wir von einem Ort zum anderen, so als würden wir dadurch Zeit gewinnen können. Im Grunde sind wir ständig in Eile und egal, was wir gerade tun – wir wollen meist schnell damit fertig sein. Ein Sprichwort, das verschiedenen nicht-westlichen Kulturen zugeschrieben wird, besagt: „Die Europäer haben die Uhr.…

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Lebensstil

Wasser: Ein einfacher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Wassertropfen

Ich weiß ja nicht, wie es dir ging – aber während der großen Hitze in den letzten Wochen hatte ich das Gefühl, gar nicht genug Wasser trinken zu können! Kaum hatte ich das Haus verlassen, war mein Mund trocken und ich hatte Durst. Meine vorsorglich eingepackte Wasserflasche reichte gerade einmal für den einstündigen Arbeitsweg aus und ich fiel im Büro…

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Ideen & Inspirationen

Lebensziele: Wie du sie mit der Kraft deiner Vorstellung erreichst

Ziele erreichen

Kennst du die unfehlbare Zauberformel zur Erreichung jeden Ziels? Nein, ich meine jetzt nicht die „smart“-Formel, von der die meisten Berater und Coaches behaupten, sie sei das perfekte Mittel hierfür. Einfach Ziel spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert ( eben „smart“) formulieren, umsetzen und abhaken! Klingt gut! Die Sache hat nur meiner Erfahrung nach einen großen Haken: Die wirklich wichtigen…

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